●ダライ・ラマからのメッセージ●
ダライ・ラマから届いた21世紀を生きるためのメッセージは次の通りです。
1） 大いなる愛と大いなる目標の達成には、大いなる危険が伴うことを忘れてはならない。
2） 失敗をした時は、その失敗から学びなさい。
3） ３つのＲの法則に従いなさい。
「 自分自身を尊重しなさい 」
「 他の人々を尊重しなさい 」
「 あなたの行動全てに責任を持ちなさい 」
4） 自分の欲しいものが手に入らないということは、素晴らしい幸運の場合があることを忘れてはならない。
5） 決まりについて学びなさい、そうすれば決まりを破る方法を見いだせるだろう。
6） ちょっとした意見の食い違いで、友達を傷つけてはならない。
7） 間違いを犯したことに気づいたら、すぐに正しいやり方でやりなおしなさい。
8） 1日1回、自分一人で過ごす時間を持ちなさい。
9） 自分を変えることを恐れてはならない、が、自分自身の価値を見失ってはならない。
10） 時には沈黙が最上の答えの場合もあることを忘れてはならない。
11） よい人生、誇りある人生をあゆみなさい。そうすれば振り返った時人生をもう一度楽しむことができる。
12） 温かく愛に満ちた家庭は人生の基盤である。
13） 愛する人と仲違いに陥った時は決して過去を持ち出してはならない。 今、ここでの問題解決に勤めなさい。
14）知恵を分かち合いなさい。そうすれば不死の世界を見いだすことができるだろう。
15）地球に優しい生き方を選びなさい。
16）1年に1回、これまでおとずれたことのない所を訪れなさい。
17）最高の人間関係とは、あなたが人に期待するものより、その人への愛の大きさが勝る時に実現するものだということを忘れてはならない。
18）成功とは達成するために諦めたこと、失ったものによって評価するものである。
19）愛することと料理にはわき目をふらない情熱を持って臨みなさい。
